篮球三分球扣篮教学视频,篮球三分球扣篮教学视频完整版
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1、怎么样才能扣篮。
1、防止被人封盖。在快攻或传切配合时灌篮比较多，但要提防对方的防守，如果你和对方同时起跳，高度差不多，这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪，如果腰腹力量不够，可以把身体倾斜，避开对方的打手就行。
2、用扣篮手对侧的立足脚起跳，手伸向篮筐，让球穿过篮网。你可以逐渐掌握动作，先练习起跳抓篮筐，熟练后再练有球扣篮。掌握正确的动作是最难的。先用一只手扣篮。
3、扣篮的方法如下：首先将身体下蹲，将重心下放，把力量调动起来，绷紧小腿用力向篮框跳起。在腾空靠近篮筐后，采用单手或双手，正手或反手等方式将手中的篮球扣入篮框中。
4、扣篮最基本的条件就是弹跳，没有足够的起跳高度，一切都是白搭。扣篮时，你可以选择双手扣篮，毕竟不是每个人都能稳稳地单手抓球。这样能避免单手扣篮时，球抓不稳而砸到篮筐上。
5、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现，坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
2、北京体育大学2013年三对三篮球赛扣篮大赛的视频哪里有啊?
站在赛场最高的3．05米的篮筐面前，来自北京体育大学一年级的1．71米的吴悠告诉主持人，他将要做的这个扣篮动作，在中国只有他一个人能做到。
- 96 北京大学 2019年6月9日 全国赛1/4决赛 北京大学 84- 71 西安交通大学 2019年6月14日 全国赛半决赛 厦门大学 80 - 111 北京大学 2019年6月16日 全国赛决赛 北京大学 84- 77 清华大学 北京大学三连冠。
体育大学校篮球队退出CUBA是没有足够的资金运行，哪怕对于一些高等的专业体育大学来说，也是很难继续维持的，也希望社会各界越来越关注中国篮球事业的发展，对于这样的球队，多进行一定的支持和融资。
3、三分球。如何提高命中率?扣篮。如何提高弹跳能力。亲身经历的朋友回答...
要提高三分球命中率，可以从以下几个方面入手：投篮姿势：三分球的出手姿势应该稳定，手臂和身体的协调性要好，同时要注意力量的掌握。投篮节奏：投篮节奏是指投篮的时间间隔和速度。
在比赛中，你要有意识地寻找投三分的机会，尤其是和队友一起，你要勾勒出投三分的战术，提高自己的实际战术能力。技术：“投篮从脚开始”是绝对的真理，尤其是三分球的动作。
想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。
离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。眼睛直视篮框。跳投时，必须保持控制空中的平衡。出手时，指尖往球的下方旋转。
想扣篮，我们先提高弹跳力，下面几个动作坚持就会有提高！原地纵跳，身体站立随即手臂摆动腿部发力。这个动作能锻炼我们的的弹性，锻炼小腿肌肉，起跳速度，能提高抢篮板能力。这一组10次，做3组。
的战术用来提高自己实际战术的能力。技术：1。
