1、第三,三分球由于投篮距离远,对力量的要求很高,因此想投好三分球就要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。上肢力量平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量。
2、因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。掌握准确的投篮姿势:投篮姿势是影响投篮命中率的重要因素之一。
3、理由有两个,第一,可以提高弧度,加强旋转,这两个技巧都能直接提高命中率。而且不论是新手还是老手,提高弧度都是提高命中率的最佳途径。只是有的老手有自信后,或者需要快速出手的时候并不会选择弧度。
4、三分需要你下去多投,在三分线外多个点进行投射,起初尽量保持几个点进行投射,慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力,所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。
1、如果中锋拉出来投三分的话那么球队的内线将出现“真空”,对方球员突破进内线的话球队将失去内线最后一道防守屏障。
2、因为有后卫,美国中锋就是在练内线技术,就是说一直在打内线,欧洲的一般从1号位打到5号位,加索尔什么的。所以说不投是因为他们大多不准。就像后卫少去内线是因为他们不高一样。
3、很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。
4、库里还太年轻)。最主要是因为联盟早期的时候三分并不算一种主要得分手段,而且早期联盟防守尺度很大,要轻松三分出手机会也不多。至今除了勇士之外,还没有哪个球队说是靠三分赢比赛的。以上。
关于投三分,首先要树立正确的训练观念,应该逐步扩大投篮范围,而不是从两分线马上转移到三分线。这点非常重要,虽然仅有一步之遥,但是既要调整姿势,又要改变发力习惯,可能会导致姿势的变形。
看是哪部分的力量不够就进行哪部分的训练,如果是手的话,那么俯卧撑是一个很好的方法。如果是脚的力量不够,那么可以先练习深蹲之后再进行负重训练。
身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习,导致动作容易变形。
在运球时可以随时拔起来就跳投。而不会打颤就差不多了。