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本文目录一览：

• 1、足球运动员的英语怎么写
• 2、重庆籍足球运动员徐媛介绍
• 3、足球运动员训练计划
• 4、足球规则
• 5、足球运动员训练足球运动员如何练体能的训练方法
• 6、足球的基本功怎么训练

1、足球运动员的英语怎么写

footballer，英语单词，主要用作名词，作名词时译为“足球运动员；橄榄球运动员”。

足球运动员的英语是footballer。释义：footballer，英语单词，主要用作名词，作名词时译为“足球运动员；橄榄球运动员”。短语搭配 One Footballer 足球先生。Footballer Fabio 球员法比奥；足球选手法比奥。professional footballer 职业球员。elite footballer 优秀队员。

英式：football player 这两种都可以用，但要结合语境，合理运用。

2、重庆籍足球运动员徐媛介绍

1、徐媛，1985年11月17日出生于重庆南岸区，是一名重庆籍的女足运动员。她的足球生涯始于1998年，当时她在母亲的影响下，前往广西北海八一足球学校学习足球。在恩师鲍国民的影响下，她于2001年加入兰州女足，开始了她的专业足球生涯。

2、徐媛的足球生涯转折点是被妈妈引导去北海的一所足球学校，尽管学校并非解放军体工大队，但她成为了该校唯一的女足国脚，这是一条不归路。在鲍国民教练的指导下，她的球技逐渐显现，从一个足球盲成长为球队的首席前锋。2001年，她被鲍国民带到兰州，正式走上专业足球道路。

3、徐媛出生于重庆南岸区的一个普通家庭，她的家人对体育运动 并不感兴趣。不过从徐媛上小学一年级开始，她就在重庆珊瑚小学校田径队专练 铅球。恬静、腼腆的徐媛，甚至被队友称为“投掷之王”。1998 年，徐媛在母亲的影响下，来到广西北海八一足球学校，改行练起了足球。

4、徐媛，重庆籍女足运动员，1998年到广西北海足球学校学习三年，下面我给大家介绍关于重庆籍足球运动员徐媛的相关资料，希望对您有所帮助。 徐媛的早期经历 改行足球 1985年11月17日，徐媛出生于重庆南岸区的一个普通家庭，她的家人对体育运动并不感兴趣。不过从徐媛上小学一年级开始，她就在重庆珊瑚小学校田径队专练铅球。

3、足球运动员训练计划

无氧耐力训练 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分；练习时间为：20~120秒；间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右；练习次数：12~40次；练习组数：1~2组。

下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。足球技术训练（一）技术训练的目的通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

足球基本功训练---传球 足球比赛主要靠集体合作来完成进攻与防守任务，因此，应以集体配合为主，个人战术是为集体战术服务的。传球被划分到个人的进攻战术里，可见其重要性，它是集体配合的基础，是完成战术配合，创造射门机会的主要手段，也是迅速逼近对方球门最有效的方法。

4、足球规则

要中场发球，进行比赛，比赛中不能越位，若是自己球员在禁区把球踢到界外按角球处理。若双方在规定时间内比分相同，进行点球，一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名。

足球规则主要包括以下几个方面：球场和球队 足球比赛在一个长方形的平坦场地上进行，两队各派11名球员上场进行比赛，包括守门员在内。球场有一定的尺寸要求，并且标记有中线、边线和球门线等。比赛时间 正式的足球比赛分为上下两个半场，每个半场的时间为45分钟。

足球必懂的十大规则如下： 越位规则：在犯规发生前，进攻方的球员必须处于防守方球员之后的位置。 犯规规则：包括手球、拉人、粗野抢球、阻挡、打人等行为，这些违反体育道德的行为会导致裁判员发出黄牌或红牌。 出界规则：当足球完全越过球门线或边线时，球权将转交给对方球队。

踢足球的规则：队员人数：正常比赛时两支队伍的队员人数都为11人，且每队必须有一名守门员，每队在比赛时可有替补队员，在比赛暂停时经裁判员同意后，替补队员可替换队员。队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品。

足球比赛规则简介1 足球比赛中有两支球队参与，每队有11名球员，其中包括1名守门员。比赛分为两个半场，每半场45分钟，中间休息时间为15分钟。两队的目标是将球射入对方球门，成功一次得一分。如果一方球员将球踢出本方底线，对方获得角球。球出界外，则判界外球。

足球的规则包括：比赛时间、比赛人数、比赛得分、犯规与处罚。比赛时间 足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。如果比赛结束时两队得分相同，可以根据赛事的规定进行加时赛或点球大战来决出胜负。加时赛每半场15分钟，如果加时赛后仍然平局，则进行点球大战。

5、足球运动员训练足球运动员如何练体能的训练方法

在男子足球全国甲级联赛和足协杯赛中获得前四名的各队运动员，申请人数：按名次前后分别为40%、30%、20%、20%。女子足球在全国性联赛中获得冠军、亚军、第三名的各队运动员，申请人数分别为：40%、30%、20%。

腿部力量练习：采用各种跳跃练习（如立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深）、肩负杠铃提踵、半蹲、快速摆动大、小腿（可绑沙袋或使用橡皮筋增加阻力）、远距传球、射门练习以及骑人提踵等动作。速度素质训练 包括反应速度、位移速度和动作速度。

带球高速跑：围绕球场进行，起始点为底线角球区。迅速带球至对面角球区，然后带球慢跑回到起点，紧接着进行一到三次从角球区到球门的往返跑。完成往返跑后，再次带球慢跑到对面角球区，并以高速跑回起点。休息时间与带球时间相同，休息后重复，共进行3-6组。 配合训练：与队友合作进行。

- 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。无氧耐力训练要求：练习强度80%~90%，脉搏为180~200次/分，时间20~120秒，间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右，练习次数12~40次，练习组数1~2组。

体能储备是足球运动员通过有氧和无氧训练，提升心肺功能和肌肉抗疲劳能力的过程。这种训练使得球员在比赛中能够保持较少的疲劳感。 足球的体能训练有其独特性，与长跑等项目的体能训练不同。足球训练中通常会融入带球练习和大量往返跑动。

6、足球的基本功怎么训练

1、足球基本功训练方法 连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

2、颠球练习：这是提高球员对足球掌控能力的基本手段。要点在于身体协调、放松，保持膝盖适度灵活，踝关节稳定。通过小碎步移动来调整重心，控制球的稳定。在颠球时，应避免脚尖过度下勾或上挑，以免影响控球的准确性。 带球技巧：带球是球员在场上控制足球的重要方式。

3、足球基本功训练教程：颠球：身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心，控制球。

4、足球基本功训练方法包括：颠球练习、短传练习、长传练习。 颠球练习：- 保持身体协调放松，膝盖不要过于紧张，踝关节也不要过于松散，以维持稳定性。- 避免在球下方静止，而应是小步移动，以便更好地调整重心控制球。- 不要用脚趾向下或向上挑球，这样会使球向前或向后移动，难以控制。