初中体育足球课拉球教案,初中体育足球课拉球教案设计
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1、足球拓展课程简介
1、技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
2、借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
3、少儿足球培训课程内容：带球训练 训练目的：提高球员对足球的控制能力，培养身体的协调性和灵活性。 少儿足球培训课程内容：传球训练 训练目的：学习不同脚法的传球技巧，包括脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等，提高传球的全面性、准确性、快速性和熟练度。
4、技术训练：主要围绕提升球感和控制球的技巧，包括对地滚球、反弹球以及空中球的练习。通过游戏化的教学方式，教授孩子们基础的足球技术，如运球、传球、接球和射门。 战术训练：通过1对2对3对3和4对4的小型比赛，让孩子们了解足球比赛中的基本战术理念，如攻守平衡、创造和阻止进球机会。
5、体育类拓展课程，如足球、篮球、游泳等。体育课程不仅可以锻炼学生的身体，提高他们的身体素质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。足球和篮球课程可以教授学生基本的球技和比赛规则，游泳课程则可以让学生学习游泳的基本技巧和安全知识。 语言类拓展课程，如英语、国学等。
6、通过少儿足球培训，孩子们能够： 学会承担责任，通过提升个人能力来突出表现。 培养团队精神，愿意为集体的成功做出贡献。 学会欣赏团队中其他成员的努力和成就。 学会尊重对手，即使技术上暂时落后也不放弃。 培养坚定不移的意志，无论比赛结果如何都会全力以赴。
2、足球如何拉球
1、左右拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动。前后拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚前后来回拉球。双脚左右拉球，先用一只脚完成一次先内后外的横向拉球。然后在连续第三次拉球的时候，将球从整个身体穿过来到另一只脚的位置。
2、足球训练10个基本动作是：身后拉球、普斯卡什将球放到身边、脚内侧横拔、侧滑步拖球、脚内侧脚外侧交替触球、脚外侧交替触球、双脚交替拉球、向外踩单车、向内踩单车、罗纳尔多拉球。
3、面对来球方向，用前脚掌触压足球，脚掌压球不要太紧，以免拉动不灵活。（2） 转身将球拉至身体另一侧，换脚，同样动作方法反复练习。（3） 髓关节转动要明显，才能使拉球变向明显。
4、L型拉球。一次踩单车。两次踩单车。两次踩单车。牛尾巴。变戏法。身后切球。后切回拨。拉球前踢。克鲁伊夫转身。1拉球跨步。1虚晃一枪。1绵里藏针。1声速转身。1马赛回旋。1伪装插花脚。1勺子转身。1内马尔虚晃跨步。
5、脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。足球舞蹈：首先一次从左向右的话，依次使用右脚脚底、左脚脚底、右脚从脚后绕过用脚尖触球。然后反向从右向左时，依次使用左脚脚底、右脚脚底、左脚从脚后绕过用脚尖触球。
6、左右脚交替用脚前掌踩拉足球，重心跟脚移动，球必须从外向内的移动。拉球停。左脚拉球右脚停两脚交替做动作，重心移动保持平衡。跨球。足球原地不动，左右腿前后交叉跨过球，左右交替做。拉推。
3、足球什么是拉球,推球,拨球,扣球,切球,这些动作怎么,怎么能作出来?用脚...
①拉球 指的是以左脚为支撑脚，用右脚用前脚掌踩住球来回的动。注意不要让球离开脚。②推球 用右脚的脚弓击球，就像打高尔夫一样。想象脚就是球杆，把球推出去。③拨球 把球在两脚之间来回的踢，你可以这样练。
反来势过人。（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。
就这样，早上天不亮，我就跟着田径队围着市中心跑圈，然后是各种准备活动，接着就是铅球的系统训练，从握球，转体，滑步，出手，一个个动作的练。三个月后，我基本上都掌握了动作要领，但是成绩一直不如另一个队员好。比赛那天，也许是赛前的那种兴奋让我很早就醒来。赛场真是大，我还是第一次看到这么大场面，有点紧张。
只不过是一个推球，在练时，别看这小小的球那么简单，但是一到我的手时，球拍总是往上翘，没法往前推，在教练的鼓励和帮助下，我的球渐渐的能往前推了，我的心里笑成了一朵花，教练也笑了。我非常感谢教练对我的支持，使我在乒乓球方面有很大的提高。随后，教练很有耐心地教我们切球、扣球等方面知识，让我有了信心。
快拨 反手快拨，国外亦有人称作“推球性反手强打”，是进攻及攻防转换中的重要手段。由于该技术实战应用频率极高，故必须充分重视，作为反手攻的基本功练好。把快拨 打好了，就如同网球中把抽底线球打好了一样，光就这一项技术就能收益不浅。
打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。网前球：推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，通过以上的方法步骤就能练好羽毛球。
4、足球v字拉球动作要领
1、足球v字拉球动作要领：将球摆放在左手侧面，右手握住球的右侧，身体保持稳定。以右手为主，向上拉起皮球的右侧同时以左手为辅。足球介绍如下：足球（Football[英]、Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
2、假拨V字拉球 待对手上前封堵的一瞬间用脚底把球踩住，做一个V字拉球从另-侧完成突破。拨向前的幅度要尽量大，这样才会让对手做出反应。
3、要注意让球在我们身体靠左侧的位置，然后当我们身后V字拉球时候，我们就会自然去打转。注意我们的支持脚要进行主动发力。平地花式连招的第三个部分逆足身侧V字拉球。在做逆足身侧V字拉球的时候我们应该将足球放到我们身体的左侧，然后用我们的左脚的前脚掌把足球拉到我们的身体的侧后方位置。
4、假传+V字拉球：带球接近对手后，摆动右腿做出传球动作，但轻轻蹭球，然后用右脚底拉球，完成V字拉球突破。 脚底拉球+跨步+反向跨步：在带球时，用右脚底拉球，身体侧向移动。然后用左脚做内跨步，右脚反向跨步，勾球停下，左脚外侧拨球突破。
