足球体育单招怎么练球的,足球单招要考什么
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1、体育单招中的足球往返跑怎么练
加强步频的练习，即脚步的频率快慢练习，可以练习双脚交替登台阶跑、随着老师的击掌快慢练习小步跑；加强腿部的爆发力练习，如半蹲杠铃接加速跑等；加强耐力练习，如400到1500米的练习；步幅和协调性柔韧性都要练习，因为往返跑是综合性的测试项目。
足球：5—25米折返跑、传准、20米运射、实战能力。守门员：立定三级跳、掷远与踢远、扑接球、实战能力。乒乓球：四米距离摸球台、下旋转上旋1/2台走动攻（拉）、技评、实战能力。羽毛球：前后左右移动、斜前吊球、网前勾球、实战能力。
篮球：助跑单脚起跳摸高、1分钟投篮（自投自抢）、多种变向运球上篮、实战能力。足球：脚颠球、20米运射、低空射门、5—25米折返跑、实战能力；其中守门员测试项目为30米跑、立定三级跳、踢远、扑接球、实战能力。
考单招最重要的是你的专业，如果专业达到了很好的水平，那其他的就没有什么问题了。其他的素质好像是：100米、立定三级跳、铅球、800米。。这是武汉体育学院2005年单招考试的素质项目，不知道现在改了没有。如果你的专业不是特别突出，请记住还有理论知识也是要考的。。
一）半场往返跑 1．测试方法：考生站在底线中线处，以逆时针方向逐次跑向半场7个点，并将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。2．成绩评定：按所需时间长短进行排序，用时少者排名列前。
2、沈阳体育学院足球单招的考试场景
1、沈阳体育学院足球单招需要提前适用场地。体育单招应该先去体验考场，因为只有熟悉了场地，才能把你的特长发挥出来，不然临场自已紧张了就发挥不出自己真实的特点。
2、是的，如果你是男生，不管报哪都应该是在沈阳体育学院考试。如果你是女生，那么你应该去武汉体育学院体育馆。
3、足球单招的大学有北京体育大学、武汉体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、成都体育学院、华东交通大学、沈阳体育学院、西安体育学院、上海体育学院、首都体育学院、洛阳师范学院、天津体育学院、东北师范大学、河北体育学院、吉林体育学院、北华大学、山东体育学院等。
4、沈阳体育学院单招项目有：游泳、水球、蹼泳、体操、艺术体操、蹦床、技巧、铅球、铁饼、标枪、链球、竞走、现代五项、铁人三项、击剑等等。单招即单招招生是国家授权高职院校独立组织考试录取的一种方式，必须于高考前完成录取。
3、体育单招足球有自学的吗,今年考试自学考312,专项也是自己练的65,请问有...
培训机构 培训机构也是补习文化课的好去处，这些机构设有文化课程班，对于体育单招的学生来说，可以选择适合自己时间和课程的班级进行学习。同时，一些培训机构会提供一对一辅导，这样可以更加针对性的进行学习。
个人觉得还是要比自己运动更好一些，尤其是现在处于青少年叛逆时期、自控能力有限，找一个靠谱的体育单招培训机构还是很有必要的。体育单招生究竟要不要报文化课培训班 很多家长问要不要参加补课？很多体育单招的文化课基础是很差的，自学能力有限。
最后说一个，自学文化课，自学说实话是一个非常大的挑战，你需要了解体育单招考纲考试范围；你需要相应的学习资料；如何克服难点疑点？你需要合理分配练习专项的时间；合理的学习计划；能不能长期坚持。
在当今社会，体育与学习确实是相互矛盾的，究其原因，社会大环境存在误解；家长观念偏差，部分学生存有疑虑。可以参考人大附中三高训练基地，高素质、高文化、高水平。著名的眼镜侠胡凯能参加北京奥运会，学习成绩优秀，清华大学李翔宇800米达到1分46秒，现正硕博连读，邓压萍哈拂博士等等都是力证。
4、足球单招有什么项目?
足球单招考四项：5—25米折返跑 传准 20米运球射门 实战能力 【补充说明】（一）5—25米折返跑 1．测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。
×25米折返跑 考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。
以2022年的足球单招考试项目为例，分为颠球，定位球传准，20米运球绕竿射门，头顶球4项。守门员免试绕竿射门，加试连续两侧扑地面球技术。颠球：考试在规定的2分钟内用脚随意连续颠球，在规定的2分钟内考生无论失败多少次都可继续颠球，直到2分钟结束。并且只能考一次。考试采取分组轮换的方法进行。
接下来我简单介绍一下足球单招的考试项目 非守门员足球单招考试项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。守门员足球单招考试项目：专项素质（立定三级跳远）、专项技术（掷远与踢远、扑接球）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。
体育单招考试考的科目如下： 体育单招文化课考试：考试科目为语文、数学、政治、英语，各科满分150分。考试大纲为高中基础知识部分内容。
