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本文目录一览：
- 1、我是一个体育特长生我想买一双足球鞋来练跑步不知可不可行
- 2、中考体育特长生录取标准
- 3、中考体育特长生考试项目有什么
- 4、中考体育特长生标准
- 5、中考体育特长生要考什么?
- 6、体育特长生高考足球加试都考什么
1、我是一个体育特长生我想买一双足球鞋来练跑步不知可不可行
足球鞋踢足球时效果非常好，用来跑步也未尝不可，但专门用来跑步却不大适合。专门跑步的鞋有田径鞋、跑鞋等，既轻便、又舒适。是专门为了方便跑步而设计的，比较科学，适合人在跑步时的需要。所以，从事什么活动，最好选择什么着装。如：踢足球时穿足球鞋、穿足球衫，打篮球时穿篮球鞋、篮球衫等。
不适合。足球鞋的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖。
尽量多走路，少搭电梯 公司楼层较高的话可以提前出来；基本走3层楼梯上下班，有时候上洗手间也可以特意去下面那层的洗手间，既能在紧张的工作中活动一下，放松手脚，又可以轻松运动。4，走路如风 每次走路不要慢悠悠的走，可以加快些步伐，让身体的血液更加快速的循环起来，从而加快脂肪的消耗。
不好，因为你是体育特长生并不只是一般的锻炼身体，平时的训练量比较大，如果是足球鞋在跑跟跳的时候都不会对脚起到太多的保护作用，容易受伤。建议你买双田径鞋，这样也舒服。
2、中考体育特长生录取标准
1、体育特长生在中考中的考核标准为专业成绩达到60分以上，同时专项成绩不低于50分（满分100分制）。 对于田径类考生，若专项成绩达到100分，则中考成绩可在最低控制线基础上降低100分进行录取；若专项成绩在90分以上，则中考成绩可在最低控制线基础上降低50分进行录取。
2、考生在初中阶段的学业成绩良好，综合素质评价合格，同时在体育或艺术方面有突出表现。文化成绩需达到普通高中招生最低录取控制分数线的60%。 职业发展：体育特长生毕业后，可以从事学校体育教学、训练和竞赛工作，也可以在体育科学研究、学校体育管理以及社会体育指导等领域工作。
3、体育特长生的专业成绩要求：满分100分制，专业成绩需达到60分以上，专项成绩不低于50分。 田径类考生的特殊政策：若专项成绩达到100分，中考成绩可最多降低100分进行录取；若专项成绩达到90分以上，中考成绩可最多降低50分进行录取。
4、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。体育特长要求。
5、中考体育特长生录取标准有项目要求、体育特长要求、学业水平要求等。项目要求 体育特长生招生项目：举重、游泳、射箭、射击、健美操、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑。针对其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，才可以根据相关特长生招生政策进行招生。
3、中考体育特长生考试项目有什么
中考对于体育特长生考试项目不同的地方要求不一样，一般的考试项目有：棒球、垒球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫田径、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球。
游泳：男女考生均需进行50米游泳。考试在标准游泳池进行，水质需符合规定。考生在泳道中游泳，有符合标准的浮标分道线和救生圈。自2016年起，游泳列为中考体育特长生测试项目。
中考体育特长生的考试科目主要包括身体素质测试、专项技术测试以及面试。身体素质测试 身体素质测试是中考体育特长生的基础考试科目，主要评估学生的基本运动能力。这通常包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等项目的测试，以检验学生的速度、力量、灵敏度和协调性。
中考体育特长生可选择的项目众多，包括足球、排球、田径、乒乓球、武术、击剑、游泳、射击等，不同项目的考试内容有所区别。 体育特长生招生项目包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操等。
4、中考体育特长生标准
1、体育特长生在中考中的考核标准为专业成绩达到60分以上，同时专项成绩不低于50分（满分100分制）。 对于田径类考生，若专项成绩达到100分，则中考成绩可在最低控制线基础上降低100分进行录取；若专项成绩在90分以上，则中考成绩可在最低控制线基础上降低50分进行录取。
2、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。学业水平要求。
3、项目要求：体育特长生的招生项目包括举重、游泳、射箭、射击、健美操、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑等。对于其他体育和艺术类招生项目，学校需报经市教育局审批，并依据相关特长生招生政策进行招生。
4、体育特长生项目及标准：中考对体育特长生的考试项目因地区而异，常见的有棒球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球等。
5、中考体育特长生要考什么?
中考体育特长生考试内容如下： 长跑：男生1000米，女生800米。考试要求在标准田径场跑道上进行，跑道为塑胶材质，长度准确。考生采用站立式起跑，不得提前抢跑或推拉他人，跑进过程中不得踏进最左侧跑道线。每个考生有一次测试机会。
中考对于体育特长生考试项目不同的地方要求不一样，一般的考试项目有：棒球、垒球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫田径、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球。
中考体育特长生可选择的项目众多，包括足球、排球、田径、乒乓球、武术、击剑、游泳、射击等，不同项目的考试内容有所区别。 体育特长生招生项目包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操等。
6、体育特长生高考足球加试都考什么
足球作为高考体育测试的项目，在各省的具体要求上存在差异。通常包含以下几个方面：穿越障碍射门，以9秒内完成视为满分；25米吊准测试，共有四个球，全部准确命中的满分是12分；以及实战测试，时长为5分钟。 足球是一项普及面广且影响力巨大的运动，被世界誉为“世界第一运动”。
．考试项目考试项目 考试内容 说明 分值（百分制）专项素质 30米跑 二选一 20分25米折返跑专项技术 1分钟颠球 二选一 25分定点射门脚背长传球踢准 二选一 25分头球顶远运球绕杆射门 必考 30分2．考试办法与要求（1）专项素质考试办法与要求① 30米跑考生进行30米加速跑。
足球高考项目各省不一致，一般有：过杆射门，9s满分；25m吊准，共四个球，满分12；实战，共5min。足球运动普及面广、影响力大，被誉为‘世界第一运动’，拿足球作为普及项目，具有战略意义。
高考足球特长生考试标准如下：体育特长生测试项目限定在田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球和健美操等九项。测试过程须全程录像，影像资料由考点密封保存一年。国家二级运动员标准。（一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。
身体素质和其他特长生一样，辅助技术可以选择足球运球绕杆射门，专项技术可以选择足球。体育特长生考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。其中身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。
