体育足球基本功视频讲解,足球基本功视频教学

2024-09-05 11:24:07 资讯 九四资源网

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1、体育课(足球)前的准备活动操

课前准备运动方面: 活动各关节(4×8拍)(1)头部运动:头向前后左右四个方向绕动,且一拍一动。(2)肩关节运动:肘关节向上弯曲,指尖触肩,做绕肩运动,第一二个8拍向前绕动,第三四个8拍向后绕动,一拍一动。

热身准备先是脖子,右手从头上绕过用手将头拨向一侧,然后换手,再活动活动;然后是肩,双手放在肩上胳膊做圆周运动;然后是腰,扭一扭;然后前后左右压腿。慢跑 热身运动每次最少要有10分钟的准备活动时间,这样才能算是完全把身体活动开来。

热身活动 绕篮球场慢跑两圈 准备活动 头部运动 1—2拍:双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4拍:双手叉腰头部左前向右一次屈 5—6拍:头部逆时针绕环 7—8拍:头部顺时针绕环 肩部运动 双手侧平举后,两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。

如教学课是投掷实心球,则在准备活动部分可利用做一套实心球的球操,并与专项内容相结合,学生在准备部分已对实心球有了初步的体验,能为基本部分打下良好的基础;如果教学课是双杠课,教师也可以利用双杠做一些准备活动,如果肋木离双杠比较近,可就近取材做一节肋木操,也能达到准备活动的目的。

接着呢就是回到原地基本散开队形站定,开始原地的准备活动。原地站定,选一个人出来领操,首先就是头部运动加肩绕环,双手叉腰,头部来回逆时针顺时针旋转,然后绕环转动肩膀。

2、极速体育足球在线观看

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3、必须记住,体育运动中足球的基本规则有哪些

掷界外球规则 如果掷球不符合规定的方法,球未正确掷入场内,对方队员可在原掷界外球位置重新掷界外球。 掷界外球的队员在球被其他球员触及时再次触球,对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。若犯规发生在对方球门区内或本方球门区内,相应处罚同执行。

任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球,则应由对方队员在犯规地点 踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规,则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。开球不得直接射门得分。

参赛人数:足球比赛双方各派11个人上场(包括守门员),总共22人。还有三个裁判在场。一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟。

基本规则 足球比赛分上下半场各45分钟常规时间,每队十一人且必须有一名守门员,守门员服装要区别于场上其他队员。足球顾名思义就是用脚去接触皮球,在规则中,除手外其他身体部位也可以触球。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。

4、七年级体育第三章足球第一课时教案

设计评价策略:通过观察学生的实践,口头反馈学生的表现。为学生提供反馈:指导学生如何改进技术,鼓励他们继续努力。作业布置:家中找一个空旷的地方,练习传球、停球15分钟。与家人或朋友一起玩一个小型射门游戏,记录自己成功射门的次数。

初中足球教学教案 范文 篇一 指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在对六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比 赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。

体育课足球教案2 指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。

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