小学体育足球的球性练习,小学足球球性训练教案
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1、足球教学:如何熟悉球性
踢足球，基本功很重要，具体如下：颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。长传。顾名思义肯定是长距离的传球，长传球的准确性是必须要有的。
胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开端后，两脚替换在胯下进行传球操练。需求：初度操练时双眼能够看着脚下操练，但动作娴熟后可就不能看了。
足球球性练习八法：跨下左、右脚传球；左、右脚交替踩球；左、右脚交替向后拉球；侧身用脚底滑球向前滚动；手抛脚接球练习；双脚夹球练习；“踩单车“练习；颠球练习。
2、足球球性练习的重难点有哪些
1、脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好（如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判）。
2、掌握球性的基础训练：- 胯下足球传递左右脚 动作：站立姿势，双脚分开，宽度超过肩膀。将足球放在两脚之间，紧靠右脚内侧。开始后，双脚交替在胯下进行足球传递练习。要求：初期练习时可以看着脚下，但熟练后应目光向前。同时，脚下的传递动作要逐渐加快，但动作要协调，保持身体平衡。
3、人不离球，球不离人。空闲时间练习颠球、带球跑多踢多练，慢慢球就会融到自己的脚上，不过要慢慢来，开始不要追求华丽，打好基础是重中之重。多颠球，有时间可以练习带球绕障碍桩，还有就是练习各种方式的带球方法，比如说内脚背带球，外脚背带球等。
4、先练习一脚连续运球，再练习两脚交替运球。先练习直线和曲线运球，再练习沿圆圈和字运球。② 运球练习要同各种熟悉球性的练习结合起来，提高球感。③ 要注意培养用眼睛的余光看球的意识，注意抬头观察周围的情况。④ 在变向运球时，要注意身体重心迅速移动跟上球路的变化。
3、小学生足球球性球感训练方法
练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。练习三： 脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
球性球感训练方法如下：原地低手控球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的增强球感。手指交互传球双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
球感训练的几种方法：颠球用不同的部位颠，用左右脚颠，大腿，头 站在墙前，对墙踢球，等球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。
动作：站立姿势，双脚前后分开。用前脚掌轻触球的上部，进行交替跳跃动作，未踩球的脚负责支撑身体，持续进行此练习。要求：踩球时脚部力量不宜过大，轻触即可。熟练后，双眼应看向前方，同时提高频率，保持动作标准。完成这两个练习后，你对足球的感觉将得到基本培养。这样，球性会逐渐提高。
小学生足球球性球感训练方法 脚背正面颠球：每次练习颠球500次，以提高对足球的控制能力。 大腿颠球：进行500次大腿颠球练习，增强对足球的接触和感觉。 脚内侧颠球：通过500次脚内侧颠球练习，提升球感的细腻度。
4、多种方法练习足球脚下的球性练习
1、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开端后，两脚替换在胯下进行传球操练。需求：初度操练时双眼能够看着脚下操练，但动作娴熟后可就不能看了。
2、一，双脚交替踩、拉球。把足球放在身体前面大概30厘米左右的地方，先用一只脚的前脚掌踩在足球的正上方，在放下踩球脚的同时用支撑脚的前脚掌踩住足球的正上方，然后两脚交替联系的踩踏足球的同时保持足球固定在自己的身前。
3、练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。练习三： 脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
4、．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。
5、日常足球球性训练基本内容：学会内脚侧运球，左右脚交替运球。带球绕杆：尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。做好基本功练习，例如拖拉球练习、运球练习、停球练习，还有对墙脚弓推球练习等等。做好步伐练习，如小碎步等，主要锻炼脚下的灵活性。
6、的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。技术动作要领 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
5、怎样练习足球绕桩跑
熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。
正脚背运球动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。脚内侧运球动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。
首先要学会掌握好脚触球的力度，一般是在过第一个桩的时候将球用脚掌推出，过后面的桩的时候，适当的用脚挡一下改变球的行进路线，同时身体也要随着球的行进路线的变化而变向；最重要的是要把我们的重心放低，这样比较稳定。
