足球颠球体育生训练方法,足球训练颠球视频
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1、足球颠球的方法
1、脚背颠球：教向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球；也可以一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球控制在身体周围。双脚内侧，外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或者外侧向上摆动，击球的下部，两脚内外或外侧交替击球。
2、就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球方法与民间“踢毽子”的方法相似。其动作方法是：当球落至膝关节高度时，用一只脚的脚弓部位轻击球的底部，将球向上颠起。脚外侧颠球。支撑脚的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，重心落在支撑脚上。
3、正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
4、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
5、颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，脚内翻，即脚内侧成水平状态。用脚内侧轻击球的底部，将球向上颠起。 脚外侧颠球 支撑腿的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，中心转移至支撑脚上，当球下落至膝关节的高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。
6、正确的方法应该和正脚背踢球一样。首先在球开始下降时，膝盖抬起，这点很重要，你可以观察专业球员颠球膝盖都不是直的，先抬起膝盖，随着球的下降，膝盖下压，小腿向上摆，在球快到膝盖高度时，用正脚背踢球正下方，脚尖略抬起，包住球，使球不要向前，而向正上方。球带一点旋转，这样好控制。
2、足球考试颠球不过关怎么办
1、大学体育足球颠球不合格可以重新考。颠球足球运动技术术语，指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。
2、第一，颠球要掌握重心，上身向下稍稍弯曲保持平衡，双腿不要站得太直，稍稍弯曲。第二，颠球时力度要掌握合适，不要太用力，两支脚交换颠球。第三，你是初学者，建议先练习单腿颠球，找找球感。
3、根据我的经验，我建议你首先和其他队友进行传接球练习开始是地滚球传接，然后进行高空球处理，日久天长你会发现对球的掌控能力增强，这对颠球有很大的帮助，（我就是这样对颠球有了感觉）最后只能告诉你，颠球时身体的任何一个部位都要放松。如果身体处于紧张很容易将球颠远。
4、在对面跟着你的假动作往一个方向靠的时候突然变向。二就是直接往一侧趟球，快速突破对方，对方一般就只能拉拽犯规了。其实靠的就是爆发力。如果速度不够快，可以用身体先扛住对面，再突然拨球转身，一般对面会被卡在身后。增加球感，多颠球，摆几个障碍物带球绕，都是很好的方法。
3、足球颠球技巧教程
1、脚背颠球：教向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球；也可以一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球控制在身体周围。双脚内侧，外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或者外侧向上摆动，击球的下部，两脚内外或外侧交替击球。
2、正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
3、足球颠球技巧如下：等球落到低一些，球落到较低的位置才能将其顺利垫起。要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘，不能像是砸在石头上一样弹起。要正脚背去触球，最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。
4、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
4、湘西11岁男孩练足球5年,对着墙连续颠球不掉落,颠球有哪些技巧?
1、湘西11岁男孩练足球5年，对着墙连续颠球不掉落，颠球的技巧有很多，这里给大家介绍三个，分别是击球的中央底部位置、脚不要僵硬、用力要适度。湘西11岁男孩练足球5年，对着墙连续颠球不掉落 少年当自强，湘西11岁男孩对着墙连续颠球不掉落，男孩练这个绝活已经坚持了5年。
2、颠球这件事情还是需要一定的技巧和努力的，最重要的就是要掌握好平衡，还有力度和位置，在江西有一位男孩11岁，练足球已经有5年了，现在这孩子在足球这件事情上，也算是小有成果，也能够对着墙连续的颠球不掉落。
3、只需要对孩子不断进行鼓励和支持，让孩子不断在个人擅长领域提升自己，努力成为这个领域的佼佼者。但是千万不要对于孩子有太高期待，这有可能会成为孩子提升自我中的压力，父母也不要过多炫耀，否则声商仲永事件就在眼前。
5、足球的颠球技巧有哪些
脚背颠球：教向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球；也可以一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球控制在身体周围。双脚内侧，外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或者外侧向上摆动，击球的下部，两脚内外或外侧交替击球。
正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
足球颠球技术动作要领包括：双脚脚背颠球、双脚内外侧颠球、大腿颠球、头部颠球、各部位连续颠球。双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
踢用细绳系着的毽子是快速学会足球颠球的方法之一 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
