体育足球课放松运动视频,足球放松训练

本文目录一览：

• 1、小学体育课件:小足球
• 2、幼儿园户外活动教案《踢足球》
• 3、有关足球的体育课前热身游戏
• 4、足球热身运动教案(具体做哪些)
• 5、高一体育课上什么内容
• 6、体育课上,同学们在操场踢球足球在匀速直线运动

1、小学体育课件:小足球

学生分析我校位于小区中心民汉合校，场地面积有限，但学生比较喜欢参与体育活动，特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。

我们这次比赛虽然不算很正规，但是讲究男女生平等，每方10人，首先体育老师简单地讲述了比赛规则。体育老师在中场放下球比赛开始了。拼抢立刻开始了，我们女生全力出击，但是技术水平不怎么高，没有成果。但就凭拼劲，也组织了几次进攻，但毕竟技术水平相差很远，没有破门，男生利用我们喘气的机会，连连进攻。

目标泛化：新课程标准写了5个教学目标，分别是运动参与、运动技能、身体健康，心理健康、社会适应。小学体育课一节课45分钟，教学目标如果追求大而全，5个目标往往实现的都不到位，所以在实际教学中目标一定要有所侧重。小足球的教学中目标应该更倾向于运动参与，激发学生的兴趣。

旧报纸是本节课的主线，主要突出取材容易，一材多用的特点，以突出本节课的“趣”。

小学语文第10册，第26课 利物浦对阵阿森纳 全文如下：各种体育和赛事中，足球比赛无疑是最精彩、激烈的。而高潮又在射门的那一瞬间。每一位足球队员，都会竭尽全力去冲击对方球门，捕捉机会，创造精妙绝伦（lún）的体育经典（diǎn）。

2、幼儿园户外活动教案《踢足球》

幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇1 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

幼儿园小班踢足球教案 篇1 目标： 练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。 学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。 准备： 球门两个，小足球人手一只。 过程： 热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。

幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇2 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼李册儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

幼儿自由玩球 学习运球的技能 游戏运球比赛 宣布比赛规则 宣布比赛结果 结束活动 踢足球教案3 【教学过程】 将报纸顶在头上走入场地边缘。 把报纸搓成纸棍，做纸棍操： 上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。

3、有关足球的体育课前热身游戏

踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。 圈内人不准阻截，只能快速移动。游戏名称：控球游戏 这个活动有点类似足球版的抢椅子。标识一个直径15米的圆圈，使用10个锥桶设置路径的内外边沿。指定5个锥桶为空球门。每名运动员有一个足球。

体育课跟足球有关的小游戏，多的是。可以用竹竿隔几米插一根，成一直线型的蛇型跑。练习急转弯。还可以三个同学抢球玩，一个人踢球，两人抢球，被抢后轮换进行。学生围一圈，中间站一人，来回传接球。总之，这种游戏有很多，可以有好多的练习，为踢足球做准备。

若“抓球手”在传递过程中成功拦截球，并且球在地上弹起时被其拦截（即“窜裆”），则计数器将额外加10。 这个游戏不仅能够帮助参与者热身，还能提高他们的传球技巧和意识，同时对提升脚法大有裨益，是一个效果显著的热身活动。

在区域内随意控球（教练员指定动作）（4）听到哨声用不同的部位进行停球动作.（5）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者.趣味游戏2 练习说明：（1）在15×10米的场地内.（2）球员分成5人1组，每组1球.（3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到达的一组为获胜。

体育课足球教案1 教学内容：足球传控球练习 趣味游戏：传递奥运火炬 发展身体协调性。初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标：学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。 活动重点： 在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。 活动难点： 能够用脚内侧运球的方式过障碍。 活动准备： 人手一只足球、音乐、标志锥活动过程： 开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。

4、足球热身运动教案(具体做哪些)

练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。 学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。准备：球门两个，小足球人手一只。过程：热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。 幼儿把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。

进行足球运动前，不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。进行足球运动时，最好参加不同的训练，比如说交叉训练锻炼不同的肌肉群。进行足球运动前，最好做一些热身运动，比如走步、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

- **热身运动：** 幼儿进行身体锻炼，准备活动。- **打怪兽游戏：** 幼儿定位射门，将足球踢向怪兽头像。- **庆祝胜利：** 奥特曼音乐响起，庆祝胜利，进行放松活动。

首先围绕跑道慢跑，慢跑的.同时可以有节奏的活动手臂。慢跑既可以起到热身作用，又可以活动全身关节，避免在比赛时因激烈对抗意外拉伤。围绕跑道慢跑两圈后回到场地，可以原地起跳几次，活动一下腿部关节，同时可以提高腿部力量，毕竟足球是用脚踢的。

5、高一体育课上什么内容

高一体育课上篮球课、足球课、乒乓球课等。篮球课：双手胸前传接球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。接球时伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

体育课内容 高中的体育课主要包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。

这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。 教学过程 教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。

教学内容 游戏 广播体操（复习）教学目标 完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变 进行适量运动，调节身体机能 使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐 教学重点难点 重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

6、体育课上,同学们在操场踢球足球在匀速直线运动

1、踢足球作文1 一天下午，我和小伙伴们在门前踢足球。 比赛开始了，我以为踢球很简单，不就是踢几下就进了嘛。可是，不踢不知道，一踢吓一跳。足球是圆的，你控制不好，这个调皮的“小坏蛋”就不听你的使唤，会四处乱滚。就算你控制好，前面还有5个人挡着球门哩！还要配合队员们。

2、你踢出去的时候受力是这样的，球的重力和地对球的摩擦力，由于摩擦力做负功，球一直在做匀减速。当然空气也有阻力，这个一般不要求计算。球离开你的脚以后，由于惯性作用，运动的状态不会一下就改变。也就是说你踢球的瞬间速度最大，因为受力分析球受到阻力和自身的重力。重力是垂直的受力，不做功。

3、在踢出去的瞬间，是人给了足球向前运动的力，也就是通过外力改变了足球的运动状态，所以足球在踢出去的瞬间是受两个力，一个是脚对足球的推力，还有重力。

4、操场上人山人海，从远处看，那些同学就像一群群小蚂蚁，同学们有的在快乐地跳皮筋；有的在认真地踢毽子；还有的在努力地扔沙包，可有意思了！运动会开始了，操场上有跳远比赛，有跳高比赛，还有跑步比赛，热闹极了。