体育中考足球颠球容易吗,中考足球运球难吗

本文目录一览：

• 1、天津体育中考足球好考吗有经验的教练
• 2、我才开始接触足球,怎么才能把颠球练好啊?求教高手
• 3、中考足球颠球考试标准
• 4、足球如何才能练习好颠球
• 5、足球考试颠球不过关怎么办
• 6、中考体育哪种球类容易得满分?

1、天津体育中考足球好考吗有经验的教练

好考。天津体育中考足球好考有经验的教练。因为足球是比较简单的。并且，足球入门门槛较低，大多数都可以很快的联系到一些基本功能，比如带球，绕杆，而乒乓球就要考虑基本功了，没有基本功的是很难嫩掌控乒乓球的，比如接球，颠球等等。

不容易。天津体育中考足球是很难的，因此是不容易得满分的。天津，简称“津”，别称津沽、津门，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，国务院批复确定的中国北方对外开放的门户，中国北方的航运中心、物流中心和现代制造业基地。

天津中考体育篮球绕杆好拿分。篮球是靠手运球的，足球是脚运球。手的灵活性要不脚的高，再加上足球要是没有一定的基础是很难带球，更别说绕杆了，而篮球就是大众性活动，只要身体基本协调就可以运球，稍微熟悉之后就可以带球绕杆了。

足球绕杆是足球项目里的一个基本考核项目，在很多地方也是中考体育的一个科目。从起点线往前5米处放第一根杆，之后每隔2米放一根杆，共5根杆。开始计时后，考生依次带球绕过所有的杆并顺利越过终点线即为完成。这个项目考核的是球员的基本球感和盘带能力。

顺便祝你能顺利的报考足球教练员培训班，并通过考试。

2、我才开始接触足球,怎么才能把颠球练好啊?求教高手

1、不要急，保持心态平和。世界上没有什么事是一学就会的。刚开始颠球的时候可以让颠起的球碰地弹起后再颠，这样慢慢掌握球性。注意观察脚与球的接触会让球向哪个方向运行，边踢边调整。注意球掉下来的位置，不要急于出脚，在球掉在膝盖左右再出脚，掌握好出脚的力量。

2、颠球首先要专注，然后注意脚步，再就是多多练习。想颠好球的朋友这个有几点建议：注意脚步的移动（小脚步的步伐移动，步子大了不一定准确），要站在自己最舒服的位置去颠，而不是球远了勉强自己去够那个球。不用发力而是即将触球的瞬间脚踝保持紧张，大腿自然带动小腿。

3、培养球感，让脚熟悉足球。将足球放在地上，尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。挑球基本功训练。将球静止在原地，踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。

4、先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬；颠球的时候要尽量触击球的底部中央；用力要均衡，控制力度；控制在膝盖以下。

5、颠球时，首先找到球中心点，只有从下往上地过球心发力（两个条件）才能让球平稳。过球心要求你对接触球上哪一点和用什么部位接触都要有数。（一般触球部位大约就是脚掌正中央较平的地方）垂直发力就是尽量控制住脚腕和小腿的摆动，让它们之间的角度卡死，因为脚腕或小腿一发力就是画圆甩出去了。

3、中考足球颠球考试标准

足球颠球合格标准：连续颠起10次以上。 根据教育部规定，初中生在中考足球项目中，需达到连续颠起10次以上的基本要求。 完成足球颠球时，学生应使用脚背或大腿内侧将球抛起，并使其在空中连续接住，直至达到10次合格次数。 一些学校为提升学生运动技能，可能会设立更高难度要求。

根据《教育部》规定，初中中考足球颠球的基本标准是连续颠起10次以上。这意味着学生需要通过脚背或者大腿内侧将足球高高地抛起，并在空中连续用相同的方式将其接住，直到完成10次以上才算合格。除了基本标准外，有些学校为了提高学生的运动能力和技术水平，可能会设定进阶要求。

80分时间：男生为53秒，女生为53秒。 高分段时间跨度不大，满分对考生来说具有一定挑战性。2023年起，中考体育要求考生选择球类项目参加考试，占15分。在难以在其他项目拉分的情况下，选择合适的球类项目进行拉分可能是一种有效策略。足球考试内容： 颠球10次（男生）或5次（女生）。

4、足球如何才能练习好颠球

1、脚背颠球：教向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球；也可以一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球控制在身体周围。双脚内侧，外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或者外侧向上摆动，击球的下部，两脚内外或外侧交替击球。

2、身体姿势：颠球时，球员应保持身体放松，但同时要保持身体平衡。双脚应自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微微前倾，头部保持与地面平行。手臂动作：手臂应放松并自然弯曲，双手手掌向上，手指自然张开。在颠球时，手臂应与地面平行，并随着球的高度和方向而调整。

3、正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。

4、以下是一些足球颠球的技巧：双脚交替颠球：将球放在地面上，用一只脚踩住球，然后用另一只脚颠起球，再用第一只脚接住球，重复这个过程。双腿交替颠球：将球放在地面上，用两只脚分别踩住球，然后用左腿颠起球，再用右腿接住球，重复这个过程。

5、足球考试颠球不过关怎么办

大学体育足球颠球不合格可以重新考。颠球足球运动技术术语，指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。

第一，颠球要掌握重心，上身向下稍稍弯曲保持平衡，双腿不要站得太直，稍稍弯曲。第二，颠球时力度要掌握合适，不要太用力，两支脚交换颠球。第三，你是初学者，建议先练习单腿颠球，找找球感。

根据我的经验，我建议你首先和其他队友进行传接球练习开始是地滚球传接，然后进行高空球处理，日久天长你会发现对球的掌控能力增强，这对颠球有很大的帮助，（我就是这样对颠球有了感觉）最后只能告诉你，颠球时身体的任何一个部位都要放松。如果身体处于紧张很容易将球颠远。

6、中考体育哪种球类容易得满分?

中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。

足球：简单的说，就是带球在场地上绕“8”字。通过计时的方式，让考生从起点用脚带球运球，顺次绕过杆，最终以到达终点所用的计时为成绩。每人可测验两次，以最好作用核算。足球运球这个考核项目，考的看似是速度，但是其中更多的是运球的技术。

而排球的自垫球项目相对比较简单，也最容易练成满分。我教过的学生中，不管男生、女生，篮球和足球好像还没有一个考满分的。但是排球考满分的至少有一半学生。因此在球类的项目选择上，推荐你选排球。第二个项目我建议你选实心球。

个人觉得排球容易点，而且不怎么累。希望对您有帮助。

篮球。在经历了一周时间观察后，深圳市龙城高级中学体育考点考务负责人陈日旺告诉记者，考生最容易拿到满分的中考体育项目为篮球，因此项目以投篮为准，较为简单很容易拿分。