为什么玩篮球投不进三分球,为什么打篮球投三分很费劲
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- 1、打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办?
- 2、本人比较热爱打篮球,但是3分总是投不到,总是缺少一点力量.有准度没力量...
- 3、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?
- 4、为什么许多中锋投不进三分球
- 5、我以前的三分球很准、但是最近怎么投三分都不进、请那位指点一下。谢谢...
1、打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办?
要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳，在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确，应该能有足够的力量打到篮板，甚至在三分线外也不困难。
练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。
所以如果有类似问题的朋友，不妨试试这个方法，就是在投篮举球时多向下压一点手腕，这样再投出去的球力量一定会很足了。如果这再不行的话，那可能就是你的身体素质还真不足了。
另一方面可能是你自己说的脚踝扭伤 后还没有100%恢复，记得很久以前雷阿伦说过 他之所以三分准 是因为他有强壮的腿 在对抗 和发力的时候 能给身体保持很好的稳定性。如果是脚的问题 需要慢慢恢复。
2、本人比较热爱打篮球,但是3分总是投不到,总是缺少一点力量.有准度没力量...
首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。
要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳，在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确，应该能有足够的力量打到篮板，甚至在三分线外也不困难。
三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。
投三分沾不到框主要是力量不够，或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下：讲究手感。
．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
力气小都不到三分球是正常的。我实话说吧。没有专业练过三分球的人不要投三分球。没有意义。得分成功率远不及中投来的高。如果真的想打好篮球就不要过早的投三分球。可以去练习跳投。中距离跳投定点投篮。转身跳投。
3、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?
1、方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。
2、勤加练习，三分球主要是多练习投篮，投篮的过程，就是最好的锻炼手臂力量的训练，同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时，就可以在三分线外进行持续的练习了。
3、所以你应该仔细回想，最好是用摄像机拍下自己投三分和投两分的动作，回去自己看有什么不同。据我估计，你投三分时力量不足，动作都会有变形。
4、很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的方法是错误的。
5、首先要有规范标准的投篮姿势，用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。
4、为什么许多中锋投不进三分球
如果中锋拉出来投三分的话那么球队的内线将出现“真空”，对方球员突破进内线的话球队将失去内线最后一道防守屏障。
因为有后卫，美国中锋就是在练内线技术，就是说一直在打内线，欧洲的一般从1号位打到5号位，加索尔什么的。所以说不投是因为他们大多不准。就像后卫少去内线是因为他们不高一样。
很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的方法是错误的。
库里还太年轻）。最主要是因为联盟早期的时候三分并不算一种主要得分手段，而且早期联盟防守尺度很大，要轻松三分出手机会也不多。至今除了勇士之外，还没有哪个球队说是靠三分赢比赛的。以上。
在最高点的前一刻出手非常重要，若在下降过程中出手会已经失去很多力量，并且让防守者有时间来干扰你出手。 另一个有效的方式是手肘是下降的。如果看纳什投篮会发现他投三分球时出手后手肘的高度都不会高过于眼睛。
射程很重要特别，因为很多时候如果我们离篮筐越远，我们的投篮机制就越歪，那你投篮就变得越困难。
5、我以前的三分球很准、但是最近怎么投三分都不进、请那位指点一下。谢谢...
由于距离远，不是所有人都有足够的臂力、腕力投中三分球。所以首先要训练力量。 投篮姿势和出手弧度。还是由于距离远，抛物线过于平的球就算投中篮筐也不容易进篮，而是会被反弹出来。
我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。
具体讲就是3分投出去后就不要再继续按D不动了。主要是靠感觉。（2）空位中定位投篮 在3分空位中还有一种投篮方法，就是在你空位时，如果位置不是非常正的话。你投3分很容易歪，这样命中就不高了。
给你一个练习三分投篮能力的方法： 从离篮筐最近的篮下开始投篮，每进一个球就往后退一步再投，以此类推直至退到三分线，反复练习。
我们在进行中投时，对于腿部以及腰腹力量的要求并不是非常的高，但是三分球就是要用到全身的力量，先从腿部然后到腰腹，最后是通过手臂发力将球投出，并且球的出点不应过高。
