塞尔维亚仪仗队走正步视频,塞尔维亚仪仗队走正步视频播放
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1、军训走正步动作要领
1、听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，这个过程腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。
2、正步走时，身体要保持正直，面向前方，双脚并拢，脚尖微微向前，双臂自然下垂，紧贴身体两侧。起步时，左脚向前方迈出一步，脚尖指向地面，膝盖微微弯曲，右脚向前跟进，左脚脚跟抬起，脚掌与地面平行。
3、跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
4、正步走的动作要领：正步走的口令就是“正步走”，口令是分为预令和动令。正步两个字是预令，走是动令。当听到预令起步的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。
2、仪仗队行走一步多少距离
每一个仪仗兵队员在服役期间所走出的正步距离相当于一个两万五千里长征。（3）表情训练，在三军仪仗队中，表情是对内在气质修养等多方面的检验。每个仪仗兵面对外宾时要求神采奕奕，不卑不亢。
一步长约50-80厘米左右。身高在175-180厘米之间的男人的正常步长，即立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动，从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离通常在50-80厘米之间。根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。
不管是学校还是天安门的升旗，都必须要遵守一个标准，那就是要停止在23米的高度，因为新中国成立于1949年10月，而中国共产党成立于1921年7月，把这两个日期的年份和月份相减，就得出这个数字。
为了从练兵场走向阅兵场，他们每个人每年平均要穿破七双皮鞋。每一个士兵脚上都有磨破的伤痕。正步伴随着每一个士兵走完他的军旅生涯。每一个仪仗兵队员在服役期间所走出的正步距离相当于一个两万五千里长征。
体重8kg左右，五官端正、目光有神，气质与身体协调性要好。中国仪仗队会经过严密的层层筛选，训练十分严格，踢正步时，要求“踢腿生风、落地砸坑”，队员们要在小腿上绑5kg重的沙袋，每天练习上千次。
一般来说正常成人步行1公里是1600-1800步。如解放军仪仗队的标准步幅来说，虽然每个人的步幅总是有大有小，但解放军仪仗队员们却要做到步长固定在75厘米，步高固定在25厘米。
3、“中式正步”走出国门,你知道中式正步的起源吗?
正步走18世纪起源于德国普鲁士，希特勒上台后推广到德国军队，还要求集中营的犹太人也走正步，二战后德国人把正步走作为纳粹德国的象征而予以法律禁止。
正步的发明人是德国人，应用于普鲁士军队。这种步伐起源于中世纪欧洲的一种民间舞蹈，特点是大腿僵直向前踢出90度（当今的爱尔兰踢腿舞蹈仍然可以看到其痕迹）。
中央军委研究认为，苏式正步不适合中国军人，最后决定放弃苏式正步，采用刘伯承司令员亲手制定的步兵操典。
